Wiosna... Czas przebudzenia w przyrodzie i w nas samych...
Oczyszczamy organizm większą ilością ruchu. Wcześnie rano przed pracą trening - marszobieg z rozciąganiem i piciem wody...
Ulubione śniadanie sensei
Jajecznica ze szczypiorkiem oraz jarmuż wymieszany z pieprzem, solą i oliwą...